DE LA SUPERVIVENCIA AL BIENESTAR
Un programa de 21 días para regular tu sistema nervioso y volver a sentirte en casa dentro de tu cuerpo.
Muchas personas pasan años viviendo en modo supervivencia sin darse cuenta. Se acostumbran al estrés, al cansancio constante, a la ansiedad, a la tensión física o a sentirse desconectadas de ellas mismas.
Y con el tiempo, ese estado deja de sentirse como una excepción y se convierte en la normalidad.
Este programa fue creado para ayudarte a cambiar ese patrón.
Durante 21 días vas a incorporar herramientas sencillas, prácticas y respaldadas por el funcionamiento del cuerpo para aprender a regular tu sistema nervioso, liberar tensión acumulada y construir una rutina de bienestar que puedas sostener en el tiempo.
No se trata de hacer más.
Se trata de aprender a acompañarte mejor.
$150 USD
COMPRAR¿QUÉ VAS A TRABAJAR DURANTE ESTOS 21 DÍAS?
REGULACIÓN DEL SISTEMA NERVIOSO.
TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN
MEDITACIONES GUIADAS
YOGA Y MOVIMIENTO CONSCIENTE
LIBERACIÓN TENSIÓN CORPORAL
EJERCICIOS DE JOURNALING PARA RECONOCER PATRONES LIMITANTES
HERRAMIENTAS PARA CREAR UNA RUTINA DE BIENESTAR SOSTENIBLE
RITUALES PARA ROMPER BLOQUEOS
SANACIÓN ENERGÉTICA PARA APOYAR EL PROCESO DE INTEGRACIÓN
¿QUÉ INCLUYE?
PROGRAMA GUIADO DE 21 DÍAS
VIDEOS Y AUDIOS PREGRABADOS
MEDITACIONES GUIADAS
EJERCICIOS FÍSICOS SUAVES Y LIBERACIÓN SOMÁTICA
GUÍAS PARA COMPRENDER LO QUE ESTÁ PASANDO EN TU CUERPO
HERRAMIENTAS QUE PODRÁS SEGUIR UTILIZANDO DESPUÉS DE TERMINAR EL PROGRAMA.
COMPRARTESTIMONIOS
Antes del taller (de la supervivencia al bienestar), me encontraba en un proceso de sanación y búsqueda interior, enfrentando muchas preguntas y dolencias físicas a las que, con el tiempo, me había acostumbrado.
En mis citas con Astrea, comprendí que la sanación no solo es posible desde lo médico, sino también desde lo espiritual.
Fue esa revelación la que me impulsó a realizar el taller.
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ESTE PROGRAMA ES PARA TI SI...
SIENTES QUE VIVES CON ESTRÉS CONSTANTE O ANSIEDAD
TE CUESTA DESCANSAR O DESCONECTARTE
TU CUERPO PERMANECE EN TENSIÓN GRAN PARTE DEL TIEMPO
QUIERES SALIR DEL MODO SUPERVIVENCIA Y RECUPERAR TU ENERGÍA
BUSCAS HERRAMIENTAS PRÁCTICAS PARA CUIDAR TU BIENESTAR
QUIERES CONSTRUIR HÁBITOS QUE REALMENTE PUEDAS MANTENER
LO QUE HACE DIFERENTE ESTE PROGRAMA
No trabajamos únicamente desde la mente, tampoco únicamente desde el cuerpo, ni solamente desde la energía. Trabajamos entendiendo que somos seres multidimensionales.
Por eso integramos herramientas que ayudan a regular el sistema nervioso, liberar emociones retenidas, recuperar la conexión con el cuerpo y acompañar el proceso desde la sanación energética.
Mi intención no es que dependas de mí para sentirte mejor.
Es darte herramientas que puedas utilizar durante toda tu vida para navegar momentos difíciles con más calma, claridad y confianza.
Tu bienestar también se practica.
Cada pequeña acción que repites le enseña algo nuevo a tu cuerpo.
Y cuando tu cuerpo aprende que está seguro, empieza a responder de una forma diferente.
Ese es el verdadero cambio que quiero acompañarte a construir.